لولادة إيجابية
لولادة إيجابية
950.00 AED
Available Currencies
الوصف
الفئة: للنساء فقط
مقدمة الدورة : ديانا العاصي
الدروس : 53 درس
تُعد تجربة الحمل والولادة من أهم التجارب في حياتك، فهي لا تؤثر فقط على جسدك، بل على نظرتك لذاتك، وعلاقتك بنفسك، وطريقتك في عيش أمومتك لاحقًا.
ولكي تكون هذه التجربة إيجابية قدر الإمكان، هناك الكثير من الجوانب التي يمكن العمل عليها نفسيًا، وجسديًا، وعاطفيًا.
هل ترغبين في عيش تجربة ولادة إيجابية؟
هل تتمنين فترة حمل هادئة وتجربة ولادة لطيفة؟
هل تحلمين بتجربة تشعرين فيها بالقوة والطمأنينة بدل الخوف والتوتر؟
كل هذه الجوانب وأكثر نناقشها في هذه الدورة، لتكون دليلك لفترة حمل مليئة بالتجهيز والاستعداد لأحد أهم أيام حياتك أنتِ وطفلك… اليوم الذي تلتقين فيه بطفلك لأول مرة
وكما تستعدين لأي مناسبة مهمة في حياتك، فهذا اليوم يستحق أن تُحضّري له نفسيًا، وجسديًا، وعاطفيًا، لأنه من أجمل وأهم الأيام في رحلتك كأم.
مواضيع الدورة
- انسَ كل ما تعرفه عن الولادة
- غيّر منظورك ومعتقداتك حول الولادة
- موضوع للنقاش: ما هي المفاهيم الخاطئة لديكِ حول الولادة؟
- دحض المعتقدات الخاطئة
- كيف تعملين على بناء معتقدات جديدة عن نفسكِ؟
- الولادة من منظور فسيولوجي (الجوانب النفسية والبيولوجية)
- لقد مررتُ بتجربة سيئة من قبل.
- إخلاء مسؤولية بشأن جميع المعلومات المنشورة: (يجب استشارة طبيبكِ)
- كيفية اختيار طبيبكِ/طبيبتكِ/طبيبتكِ/طبيبتكِ/إلخ
- اختيار مكان الولادة الولادة
- من سيكون رفيقكِ في ذلك اليوم؟
- ما هي الولادة الإيجابية؟
- التخطيط ليوم الولادة وكتابة الخطة
- عليكِ العمل والاستعداد لهذا اليوم
- نمط حياتكِ
- هل من الممكن حقًا أن تكون الولادة بدون ألم؟
- الولادة بدون تدخل طبي
- هل من الممكن تحقيق ذلك من خلال التدخلات الطبية؟
- امنحي جسدكِ وروحكِ وقتًا
- ما هو دور زوجكِ؟ وكيف يمكنه دعمكِ؟/li>
- كوني سندًا لنفسكِ
- قوة جسدكِ
- لقد خُلقتِ لذلك
- أنتِ المتحكمة
- أنتِ وطفلكِ… فريق واحد
- تمارين تساعدكِ
- تأكيدات
- لا تستعجلي
- لا تُبالغي
- طرق طبيعية لتحفيز المخاض
- زيادة القدرة على التحمل
- أهمية تمارين كيجل
- ماذا يجب عليكِ فعله خلال مراحل الولادة المختلفة؟
- طبيعي المهدئات
- العزلة وتجربة أجواء الولادة
- تهيئة أجواء الولادة
- تناول الطعام
- تمارين التنفس
- ماذا لو حدث ما هو غير متوقع؟
- كيف تؤثر وضعية الولادة على الطفل؟
- أفضل وضعيات الولادة
- لتجنب تمزقات وجروح العجان
- هذا أحد أفضل أيام حياتكِ… كيف تعيشينه بكل تفاصيله؟
- تجارب واقعية
- فيديوهات إيجابية عن الولادة
- تجربتي الشخصية في الولادة
- هل ولدتِ بعد دورتكِ الشهرية؟ شاركينا رأيكِ وتجربتكِ الإيجابية.
- لمدونة الحمل والولادة
- كيف تقضين فترة ما بعد الولادة… لقضاء وقت ممتع؟
- حالتكِ النفسية خلال فترة ما بعد الولادة
- الخيارات لكِ بعد الولادة
- لكيف تتقبلين جسمكِ بعد الولادة؟
- علاقتكِ بزوجكِ خلال فترة ما بعد الولادة
اكتب تعليق
انضم الى
عوائلنــــا
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.